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우울증, 불면증 해결 방법 - 우울증, 불면증에 좋은 운동 시간 및 효과 우울증 또는 불면증이 있다면 '아침 운동' 우울증, 불면증에 좋은 아침 운동 효과 아침에 운동하면 우리의 뇌는 '공기가 상쾌하다'라고 느껴 아드레날린 분비가 잘되어 긍정적인 기분이 들게 합니다. 해가 떠 있을때 운동하면 햇볕을 쬐면서 기분 조절과 관련 있는 신경 전달 물질인 세로토닌이 잘 나옵니다. 아침에 일찍 일어날수록 밤에도 잘 자기 때문에 우울증, 불면증이 있다면 새벽이나 아침에 운동하는 것이 좋습니다. 특히 불면증이 있는 사람이 밤에 운동하면 교감신경이 활성화돼 잠을 깊이 자기 어려우므로 저녁 늦게 운동하는 것은 피해야합니다. 2021. 6. 25.
중형 세단 최강자 'The 2022 K5' 출시, 새 엠블럼 적용 - 가격/디자인/옵션 기아가 신규 엠블럼을 적용한 K5 연식 변경 모델 'The 2022 K5'를 출시했다 4가지 트림 트렌디, 프레스티지, 노블레스, 시그니처 트렌디/프레스티지 트림에는 가죽 열선 스티어링 휠, 프레스티지에는 전방 주차 거리 경고 등 기존에 없던 사양이 기본 탑재되었다 노블레스/시그니처 트림은 기존 선택 사양이었던 스마트폰 무선 충전 기능이 기본 적용된다 K5는 기아의 대표적인 중형 세단이다 19년 12월 3세대 모델 출시 이후 지난달까지 18개월간 총 11만 2581대(영업용 제외)가 판매된 베스트셀링카다. 작년에는 7만9천여대가 판매되어 국내 중형 세단 판매 1위를 달성했다. THE 2022 K5 가격표 2.0 가솔린 모델 트렌디 2,381만원 프레스티지 2,631만원 노블레스 2,822만원 시그니처 3.. 2021. 6. 24.
인플레이션 우려, 어닝 서프라이즈 기대감 - 철강 관련주 9종목 정리 철강 산업과 철강 주요종목 철강산업은 건설, 자동차, 조선, 가전, 기계를 비롯한 전 산업에 기초 소재를 공급하는 대표적인 소재 산업입니다. 따라서 철강 업종은 경기에 민감한 소재주이며, 지정학적 요인으로 인해 세계 최대 철강 생산 및 소비국인 중국의 경기 및 철강 가격에도 민감한 특성을 지니고 있습니다. 아울러 원재료와 환율은 수익성에 영향을 미치며, 세계 철강가격은 철강업종 주가의 방향성을 결정하는 가장 중요한 요소입니다. POSCO 국내 철강 시장에서의 독점적 지위와 세계적인 경쟁력을 보유하고 있는 종합 제철 업체입니다. 열연, 냉연, 스테인리스 등 철강재를 단일 사업장 규모로 세계 최대 규모인 포항제철소와 광양제철소에서 생산중입니다. 블랙록이 '아름답다' 평가한 포스코의 ESG 시스템 소재株, 달.. 2021. 6. 24.
점차 확대되는 가상경제 투자 - 비트코인, 메타버스, 가상부동산, NFT에 대해 알아보자 최근 뉴스를 보면 정치, 금융을 넘어 우리 일상 속에서도 가상경제의 규모가 점차 커져가는 것을 느낄 수 있다 사실 아직 쉽게 공감되지 않는 소재이지만 가상경제에 대해 한번 알아보는 시간을 가졌으면 좋겠다 가상자산 가상경제 투자의 선두주자는 물론 비트코인으로 대표되는 가상자산이다. 지난 2017년 비트코인 투자 열풍을 시작으로 암호화폐(가상자산)는 이미 대중들에게 널리 알려지게 되었다. 가상자산 통계사이트인 코인마켓캡에 따르면 올해 들어 26.3% 커졌고, 작년과 비교하면 10배 이상 시장 규모가 성장했다. NFT 가상자산과 더불어 최근에는 NFT 시장이 떠오르고 있다. NFT닷컴에 따르면 NFT 시장 규모는 지난 2018년 4096만 달러에 불과했으나, 2019년 1억4000만 달러, 2020년 3억30.. 2021. 6. 24.
정부, 시멘트 7개사 탄소저감 설비 자금 1조원 지원 - 시멘트 관련주 테마주 총정리. 건설주와 함께 탄력 받을까? 시멘트/레미콘 테마주 시멘트란 토목/건축에 사용되는 무기질 결합경화제를 의미한다 레미콘은(ready-mixed concrete)은 시멘트에 자갈 등을 물과 배합해 공사 현장으로 운반하여 타설하는 굳지않은 상태의 콘크리트를 뜻한다. 전형적인 내수산업으로 건설경기 등에 민감하게 주가가 움직이며, 계절적인 편중도가 높은 편이다. 시멘트7개社, 탄소저감 설비 자금 1조원 지원받는다 산업은행 지원 7개사는 어딜까? 쌍용C&E 쌍용계열의 시멘트사업 영위 업체 국내 시멘트 업계 시장 점유율 상위 업체로 레미콘사업을 영위하는 쌍용레미콘의 최대주주다 한일시멘트 기존 한일시멘트에서 시멘트, 레미콘, 레미탈 사업부문 등이 인적분할됨에 따라 재상장된 업체다 시멘트 제조 및 시멘트 2차 제품(레미콘, 레미탈) 판매업이 주요 사.. 2021. 6. 24.
델타 변이 바이러스 확산 - 코로나19 진단키트 관련주 총정리 씨젠 유전자(DNA 및 RNA) 분석을 통해 질병의 원인을 감별하는 분자진단 시약 개발 제조/공급 업체 식약처로부터 코로나19 진단키트 긴급사용승인을 받았으며, 프랑스, 독일, 이탈리아, 스페인 등 유럽의 주요 국가들과 이스라엘 등에 코로나19 주요 진단 제품을 공급 20년 4월 미 FDA로부터 코로나19 검진을 위한 제품(Allplex 2019-nCoV Assay)의 긴급 사용 획득 씨젠, ‘델타 변이’ 공포 확산에 22% 급등 휴마시스 20년 9월 식약처로부터 셀트리온과 함께 공동 연구 개발한 코로나19 항원 진단키트 'Humasis COVID-19 Ag Test'에 대해 수출용 허가 승인 유럽 체외진단 시약 인증인 CE-IVD 획득 확진자 증가·델타 변이 우려…휴마시스 급등세 엑세스바이오 20년 1.. 2021. 6. 23.
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